sexta-feira, 5 de junho de 2009

Arroz doce light


Festas Juninas chegando e tal sempre leio o site deita e saude, minha vida alimentação gostei dessa receita espero que gostem ^^!


Ingredientes
3 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão ( aqueles em pó)
2 xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de arroz branco
2 colheres (chá) de canela em pó
8 unidades de cravo da Índia
500 ml de leite desnatado

Total: 474,2 kcal / 11 pontos ( para quem faz dieta dos pontos)

Modo de Preparo
Coloque em uma panela o arroz, a água, o adoçante e os cravos. Cozinhe até secar e misture o leite. Retire do fogo, coloque em um refratário e polvilhe a canela
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0 Mulheres e algum homem rs?:

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