Tomar leite puro pode favorecer a perda de peso

Agora não tem desculpas para ñ tomar leite hein. Já sabemos que é ótimo pra saúde dos ossos, dos dentes, mais vcs estão sabendo que pode ajudar emagrecer? É verdade, mas tomar leite puro todos os dias pode favorecer a perda de peso, segundo uma pesquisa da Universidade do Estado do Rio. O cálcio ajuda a normalizar o metabolismo e inibe a produção de cortizol, um hormônio que pode acumular gordura, principalmente, no abdômen. Recomenda para os adultos entre dois e três copos de leite por dia puro viu, ah e ñ vão se entupir de leite achando que vão secar da noite pro dia haha, ñ é isso ele vai ajudar, se ñ o efeito pode ser o contrario né ai vcs ñ vão gostar rsrsr.

E ai ja tomou seu leitinho hj??


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