Cuidados redobrados no verão

Calor escaldante, Sol de rachar...hum..quem resiste a um mergulho???? Ninguém...
Mas que sofre os danos e paga o preço é nosso corpo...
Com a chegada do verão, precisamos aumentar os cuidados para chegar ao final da estação linda e bela..e ainda por cima com aquele bronzeado..vaí algumas dicas

• Protetos Solar...sempre!! Mesmo que a pele seja morena ou esteja bronzeada, meninas não esqueça dos danos causados pelo sol. Passe e repasse o protetor a cada 2 horas.No rosto, utilize um próprio para região livre de óleo. Eu particularmente adoro o da avon pro corpo, FPS 15. E da Copertonne tbm.No rosto eu gosto do da Natura, pois o da avon pro rosto é bem gorduroso.

• Chapéus, bonés e guarda-sol. Para passar o dia inteiro pegando uma cor, é preciso ficar na sobra no horário de pico do Sol. É muito arricado passar um dia inteiro exposto

• Beber muito líquido, no verão o risco de desidratação é enorme, o corpo precisa de muita água

• Cuidados com alimentos vendidos na praia, se tiver que comprar, prefira biscoitos e alimentos industrializados, pois os preparados estragam facilmente debaixo do Sol forte

• Use creme com filtro solar nos cabelos e intensifique as hidratações. Com o Sol, sal e cloro , os fios tendem a ressecar, entao procure produtos com filtro solar (um ótimo e baratinho é o yamasterol, mas tem as linhas da elseve solár, natura e avon que são boas tbm)

• Use roupas confortaveis e frescas, sandalias abertar que deixam os pés respirarem. Evite o uso de roupas que 'sofucam' a pele.

• Use gloss ou batom com filtro solar, muita gente esquece dos lábios, que é super sensível ao calor.

• Depois de um dia de Sol, capriche no hidratante corporal, ele ajuda a recuperar a hidratação perdida, tem alguns específicos para o verão..

Bjosss e um ótimo verão à todas